خیلی ,زندگی ,بهانه ,کتاب ,کنی، ,داری

همیشه از اول دوست داشتم کتاب های رو بخونم که به زندگی الانم کمک می کنه

...بتونه عزت نفس مو بالا ببره و خیلی ساده تر حداقل یه تغییر تو زندگی و رفتارم

بده ...

تو کتاب های روانشناسی کتاب های دبی فورد خیلی کاربردیه ...

دارم کتاب راز سایه شو میخونم . به فصل پنجم رسیدم .تو فصل پنجم بهانه های

زندگی رو توضیح داده ...

خیلی اتفاق افتاده برای رفع مسوولیت یا زخم های عاطفی گذشته دیگران رو مقصر

شمردیم ...تو این فصل توضیح میده که مقصر شمردن دیگران چه پیامدهای داره ...


تو یکی از تمرین ها نوشته ...همه ی فرضیه های زندگی رو که احساس محدودیت

یا درماندگی یا به آرزوهایتان نمی رسید رو بنویسید ....

وقتی این لیست رو نوشتم دیدم چقدر زیاده شد ...


لیست بهانه ها :

-من آمادگی و شرایطشو ندارم .

-خیلی از فرصت ها از دست رفته .

.....و خیلی از بهانه های دیگه .


یه نگاه به این بهانه ها کردم به خودم گفتم من میخوام با این بهانه ها زندگی کنم ؟

قطعا نه

از خوندن این کتاب و تمرین هاش خیلی لذت میبرم .




چند روز بعدش تو تلگرام این پیام رو خوندم ....خیلی به دلم نشست ..

برای هر پیشرفت، جشن بگیر....

برای خود هدف های دست یافتنی تعریف کن،
و برای هر پیشرفت، جشن بگیر.
نکته مهم اینه که تعریف کردن اهداف دست یافتنی،
به آن معنا نیست که اگر به آن ها نرسی، حق داری خودت رو ملامت کنی، یا آن طوری که آرزویش را داری و برایش نقشه کشیده ای، به آن ها برسی.
می توان موفقیت های کوچک را جشن گرفت.
مثلاً برای خود به عنوان جایزه، هدایایی کوچک بخر.
آن هدیه هر چه که باشد، باید مطمئن شوی زمانی آن را به خود اهدا می کنی، که در حال جشن گرفتن موفقیتی هستی.
این باعث میشه که چنین تفکری در تو تقویت بشه که تو فرد فوق العاده ای هستی و لیاقت امتیازی را که دریافت می کنی، داری.




منبع اصلی مطلب : گل بهار
برچسب ها : خیلی ,زندگی ,بهانه ,کتاب ,کنی، ,داری
اشتراک گذاری: این صفحه را به اشتراک بگذارید

پو اس ام اس : راز سایه